La chute peut être définie comme « une perte brutale et totalement accidentelle de l’équilibre postural lors de la marche ou de la réalisation de toute autre activité et faisant tomber la personne sur le sol ou tout autre surface plus basse que celle où elle se trouvait ».
En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes, dont les causes sont multiples et majoritairement évitables, peuvent avoir des conséquences physiques, psychologiques, sociales et marquer une rupture dans la vie des individus ainsi qu’une perte d’autonomie.
Les conseils de www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr :
Adopter de bonnes habitudes et créer un environnement sûr chez soi :
- entretenir son équilibre au quotidien en pratiquant une activité physique adaptée : l’équilibre réduit le risque de chute et renforce l’autonomie et la qualité de vie ;
- aménager son logement pour le rendre plus sûr ;
- faire attention aux risques de chute liés à la fragilité : maladie chronique, baisse de la vue et de l’audition, sédentarité…
- bien réagir en cas de chute : se relever et se remettre à ses activités habituelles.
Si vous avez des questions ou souhaitez des informations contactez le DAC Santé Landes au 0809 109 109.
